Supprimer la stagnation : Ama
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Dans l'Ayurveda, les toxines sont appelées "ama" ("déchets") et se caractérisent par des résidus collants. Le système lymphatique aide le corps à nettoyer et à détoxifier, en commençant par l'élimination de l'ama. Dans cette séquence, nous allons pratiquer la chaise, les torsions et la posture du Guerrier, afin de faire circuler la lymphe et booster notre système immunitaire.
Accessoires recommandés : 1 sangle
Enseignant:
Vanessa De Haas
Langues audio:
Français
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