Passez de la moue au sourire
Tout le monde peut avoir un coup de cafard de temps en temps, mais heureusement, certaines postures de yoga sont capables de vous faire passer de la moue au sourire et de vous remettre en selle. C’est le cas de cette séance de yoga vinyasa par Gina Caputo ! Quand on fait corps avec la bonne humeur qu’on voudrait ressentir, les hormones du bonheur comme la sérotonine et les endorphines se libèrent, et le sourire vient naturellement aux lèvres. Cette séance est conçu de A à Z pour vous illuminer de l’intérieur !
Enseignant:
Gina Caputo
Langues audio:
Français,
Anglais,
Allemand
Sous-titrage:
Anglais
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