Réparez-vous grâce au power yoga ultime

Retrouvez Rodney Yee, maître de yoga, pour une douce série de postures réparatrices, enchaînées de façon parfaitement fluide. Détendez-vous et relâchez la tension accumulée à l’aide de flexions avant et d’étirements lents et tout en longueur. Aidez votre système nerveux à redémarrer et équilibrez votre corps grâce à cette séance apaisante. Le yoga réparateur aide à réduire votre tension artérielle et votre fréquence cardiaque, notamment grâce à des flexions avant apaisantes conçues pour vous détendre à fond. Cette série de postures est une excellente façon de terminer votre journée ou votre séance de sport.

Enseignant: Rodney Yee
Langues audio: Français, Anglais, Allemand, Espanol
Sous-titrage: Anglais