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Únete al maestro de Yoga Rodney Yee mientras te guía a través de una cálida y fluida secuencia de posturas restaurativas. Relájate y libera toda la tensión acumulada con una serie de flexiones hacia adelante y estiramientos lentos y profundos. Ayuda a reiniciar tu sistema nervioso y compensa tu cuerpo con esta práctica relajante. El Yoga Restaurativo te ayudará a reducir la presión arterial y el ritmo cardíaco gracias a unas flexiones hacia adelante diseñadas para ayudar a relajarte por completo. Esta serie de posturas es una gran manera de finalizar tu día o cualquier otro ejercicio.
Profesor:
Rodney Yee
Idiomas del audio:
Alemán,
Inglés,
Español,
Francés
Subtítulos:
Inglés
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