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Dolencias lumbares: movimiento y libertad
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Clase de pilates dirigida especialmente a todas aquellas personas que sufren de manera crónica o puntual dolencias a nivel lumbar.Al contrario de lo que se suele pensar no es el movimiento sino su ausencia la que convierte la zona lumbar en tensa, molesta y problemática.Movilizar de manera segura pelvis y caderas suele ser garantía de éxito pero no es lo único.
Props: Esterilla o mat
Teacher:
Manuel Alcázar
Audio Languages:
Spanish
Subtitles:
Spanish
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