Séance de Vinyasa flow dynamique pour élèves avisés. Dans cette pratique, ne cherchez pas à reproduire à tout prix les postures, mais à comprendre leurs intentions et trouver les petites adaptations qui les rendent justes pour vous. Allez là où vous pouvez !

Attention, la posture sur la tête ne convient pas aux personnes ayant des douleurs ou problèmes de cervicales et elle est fortement déconseillée aux débutants.

Instructor/HostGuillaume Body Lawson

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