Sat-Chit-Ananda, als "ich bin Freude" übersetzt, ist das Mantra der Glückseligkeit. Zelebriere mit dieser Meditation deine innere und ewige Freude und verankere sie tief in deinem Wesenskern. Nutze dein Erinnerungsvermögen und Visualisierungen und hebe dich bewusst auf die Energie von Freude an.
Hilfsmittel: Decke oder Kissen für einen bequemen Sitz
