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Kriyas et Pranayama matinaux
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Cette série de Kriyas et Pranayamas peut constituer la première partie d’une séance matinale complète. On y pratique Kapalabhati en action et Nadi Shodana. Elle peut être suivie par la pratique des Pawanmuktasana et par une séquence posturale.
Teacher:
Laurence Pinsard
Audio Languages:
French
Subtitles:
French
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