La sensibilité du Vata

Audrey Fiorini
Yoga Ritual: Ayurveda
S1:Ep1HathaAll Levels-1, 217 mins
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Le Vata incarne les éléments de l’air et de l’espace dans le corps. Une constitution Vata est caractérisée par l’adaptabilité, l’intelligence, la conciliation, la douceur, l'ossature fine, et peut souffrir de doutes, d’un mental inquiet, et de pensées éthérées. Dans ce cours nous travaillerons les reins, le souffle Kapalabhati et l’ouverture de la colonne vertébrale afin d’activer la confiance et l’alignement pour équilibrer le dosha Vata.

Accessoires recommandés : une couverture

Instructor/Host: Audrey Fiorini
Video Language: Français
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