La stabilité du Kapha

Audrey Fiorini
Yoga Ritual: Ayurveda
S1:Ep3HathaAll Levels-1, 215 mins
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Le Kapha incarne les éléments de l’eau et de la terre dans le corps. Une constitution Kapha est caractérisée par la force, la stabilité, le magnétisme et la fiabilité et peut souffrir de lenteur, de sensation de lourdeur, de stagnation mentale et d’obstination. Dans ce cours nous travaillerons l’ancrage dans la terre via des squats et des exercices de stimulation du chakra racine.

Accessoire recommandé: une couverture

Instructor/Host: Audrey Fiorini
Video Language: Français
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