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Oberkörper Vorsorge
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Straffe Arme schützen die Ellenbogen und Schultergelenke vor Verletzungen. Stärke deine Bauch- und Rückenmuskulatur sowie deine Arme mit dieser dynamischen Vinyasapraxis. Core-Übungen Übungen verringern auch Rückenschmerzen, da die Muskulatur ganzheitlich gestärkt wird.
Hilfsmittel: keine
Teacher:
Angelika Pauw
Audio Languages:
German
Subtitles:
German
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