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Ouverture et renforcement des épaules
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Cette pratique vous permettra de réveiller les épaules et d’ouvrir l’espace du cœur. Elle donnera aussi quelques clés pour vous préparer à la posture avancée de l’équilibre sur les avants bras (Pincha Mayurasana).
Teacher:
Cécile Roubaud
Audio Languages:
French
Subtitles:
French
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