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Parcours général du corps
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Ce cours aborde plusieurs exercices de mobilité et de renforcement grâce au manche à balai ! Cet accessoire de notre quotidien permet d’accentuer la connexion du dos, d’ajouter un défi aux exercices de stabilité et de nous guider dans certains étirements.
Host:
Audrey Hopquin
Audio Languages:
French
Subtitles:
French
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