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Pilates spécial intérieur des cuisses
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Courte, mais efficace session de pilates dynamique pour ressentir vos jambes, fessiers et surtout l’intérieur des cuisses, grâce à l’utilisation d’un petit ballon. Si vous avez le temps et la motivation pour une séquence plus complète, vous pouvez ajouter une deuxième séance, axée sur les muscles abdominaux. Accessoires requis : un ballon ou coussin et deux petites serviettes.
Host:
Lugdivine Meytre
Audio Languages:
French
Subtitles:
French
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