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Restorative Pause

Ariadna Castorena
RestorativeLevel 121 mins
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Dies ist eine Sequenz, um Ruhe zu finden, mehr wahrzunehmen und weniger zu tun. Diese passiven Übungen erlauben dir deinen Körper bewusst wahrzunehmen und tiefer in die Entspannung zu gleiten.

Hilfsmittel: Polster, Zwei Decken, Wand

Instructor/Host: Ariadna Castorena

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