Salir a escena ('Backstage')
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En esta clase de pilates se plantea una dinámica de ejercicios para poner el cuerpo a tono antes de “salir a escena”. Ideal antes de bailar, cantar, actuar, dar una charla, una entrevista… ¡¡Concentración mental y corporal!!
Props: Esterilla o mat
Teacher:
Marta Arcos
Audio Languages:
Spanish
Subtitles:
Spanish
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