Salir a escena ('Backstage')

En esta clase de pilates se plantea una dinámica de ejercicios para poner el cuerpo a tono antes de “salir a escena”. Ideal antes de bailar, cantar, actuar, dar una charla, una entrevista… ¡¡Concentración mental y corporal!!

Props: Esterilla o mat

Profesor: Marta Arcos
Idiomas del audio: Español
Subtítulos: Español