Séance Pilates spéciale fessiers
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Cette séquence de Pilates ciblé, courte, mais intense, vous permettra de travailler de manière efficace tous les muscles fessiers. Munissez-vous d’un élastique ou d’une sangle pour ajouter une pression et ainsi accentuer l’exercice. Accessoire optionnel : sangle.
Host:
Jocelyne Courvoisier
Audio Languages:
French
Subtitles:
French
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