S'exercer à la plancheElodie LeyPilatesLevel - 219 mins0%0%Sign Up to WatchSign Up to WatchPreviewLa planche est une position de Pilates qui allie stabilité, force et équilibre. Apprenez à réaliser cet exercice, grâce à cette séance spécifique qui travaille la coordination des appuis sur les mains et les pieds.Instructor/Host: Elodie Ley0View All Comments