In dieser Praxis geht es darum durch langsame und ruhige Bewegungen Vertrauen und Kraft für deinen Körper zu entwickeln. Dehne, drehe, lasse los und erinnere dich an die Kraft, die in dir steckt.

Hilfsmittel: Block, Decke (optional)

Instructor/HostPetros Haffenrichter

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