Diese Praxis ist Hanumanasana oder dem yogischen Spagat gewidmet. Inspiriert durch den Affengott Hanuman näherst du dich durch clevere Hüftöffnungen dieser intensiven Pose an und stärkst zugleich deine Entschlossenheit, Veränderung zu schaffen.

Hilfsmittel: Decke, 2 Blöcke

Instructor/HostAnnette Söhnlein

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