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Yin adapté aux femmes enceintes
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La pratique de Yin yoga est particulièrement bénéfique pour les futures mamans souvent stressées. Elles peuvent se sentir tendues, raides dans leurs corps et avoir un besoin d’ouverture pour une meilleure respiration, digestion, etc. Cette pratique est adaptée à la grossesse, tout le long.
Teacher:
Masha Kruglova
Audio Languages:
French
Subtitles:
French
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