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Yoga Nidra para el anochecer
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Renuévate en esta práctica enfocada en la relajación para el buen dormir, llevando calma y bienestar a tus músculos, mente y emociones.
Sienta o túmbate y déjate guiar por Carla para incrementa tu luz interior y tranquilidad… se dice que media hora de yoga nidra equivale a 2 horas de sueño profundo.
Teacher:
Carla Sánchez
Audio Languages:
Spanish
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