Auflockern mit Kriyas

Wochenkurs Pranayama für Anfänger
Auflockern mit Kriyas

S1:Fo5
21 mins
TV-PG Lehrer: Tom Richter

Erfahre wie bestimmte Kriyas Verspannungen lösen und die Atmung effizienter machen kann.

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Informationen zum Video

Erfahre in dieser Folge, wie der gezielte Einsatz bestimmter Kriyas Verspannungen lösen, die Lungenkapazität erhöhen und die Atmung effizienter machen kann. Gleichzeitig hebt diese Praxis die Stimmung und bringt sie Gleichgewicht und Harmonie in den Tag.

Lehrer: Tom Richter
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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