Homeoffice Yoga

Balsam für Augen und Nacken

Diese Quick Fix-Praxis auf dem Stuhl ist ideal, um deine Augen- und Nackenmuskeln zu trainieren, zu mobilisieren und zu entspannen. Befreie deinen Nacken und erfrische Augen und Geist mit diesen einfachen Übungen, Dehnungen und Minimassagen. Die Augenmuskulatur wird dabei gestärkt und Nackenspannungen und Kopfschmerzen gehören bald der Vergangenheit an!

Hilfsmittel: Stuhl