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Bewegungsradius vergrößern

Yin Yoga für Anfänger
Bewegungsradius vergrößern

S1:Fo4
31 mins
TV-PG Lehrer: Katrin Knauth
Yin
Level 1
30 Minuten

Informationen zum Video

Mit Fokus auf die Hüften unterstützt dich diese Sequenz dabei, deinen Bewegungsradius zu vergrößern oder zu halten.

Hilfsmittel: 2 Decken, 2 Blöcke, Polster (optional)

Lehrer: Katrin Knauth
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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