Bewegungsradius vergrößern
Mit Fokus auf die Hüften unterstützt dich diese Sequenz dabei, deinen Bewegungsradius zu vergrößern oder zu halten.
Hilfsmittel: 2 Decken, 2 Blöcke, Polster (optional)
Lehrer:
Katrin Knauth
Audio-Sprachen:
Deutsch
Nächste Folgen
Ähnliche Titel
Abonniere den Newsletter für Gratis-Videos und Neuigkeiten von Gaia
✕