Atem, Flow, Strahlen
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Informationen zum Video
Nimm dir Zeit, um dich mit dieser Sequenz zu klären und zu nähren. Wir beginnen mit balancierender und wärmender Pranayama, gehen in verschiedene dynamische Drehungen über und kommen so in einen flüssigen Flow, der mit seinen Haltungen dein Nervensystem beruhigen und deine Beständigkeit stärken wird.
Hilfsmittel: keine
Lehrer:
Janet Stone
Audio-Sprachen:
Deutsch,
Englisch,
Spanisch,
Französisch
Untertitel:
Englisch
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