Respira, Fluye, Brilla

Tómate un momento para desintoxicarte y nutrirte, gracias a esta práctica de Vinyasa guiada por Janet Stone. Para ello, comenzamos con un Pranayama equilibrante y caluroso, seguido de varias torsiones dinámicas y un fluir flexible. Deja que las posturas calmen tu sistema nervioso y fortalezcan tu sistema inmunológico. Música de Jason Kent.

Profesor: Janet Stone
Idiomas del audio: Español, Inglés, Alemán, Francés
Subtítulos: Inglés