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Von Verwirrung zu Klarheit: bring Offenheit in Nacken und Hals
Uma Ashleigh Sergeant
Wandlung: Bewegungen & Gefühle erkunden

Staffeln 1: E6
Hatha
Level 2
50 mins

Öffne die Leitungen, die von und zu deinem Nacken und Hals führen, den physiologischen und energetischen Zentren, die den Geist mit dem Herzen verbinden. In dieser Übung räumen wir alle Blockierungen bzgl. unserer Kommunikation aus dem Weg, indem wir den Hals, Kiefer, Nacken und die Zungenmuskeln entspannen.

Lehrer: Uma Ashleigh Sergeant
Audio-Sprachen: Deutsch, Englisch, Französisch
Untertitel: Englisch
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