✕
Entspannung fürs Becken

Yoga Ritual: Stressbewältigung
Entspannung fürs Becken

S1:Fo9
17 mins
TV-PG Lehrer: Clemens Frede
Hatha
Level 1 - 2
15 Minuten

Informationen zum Video

Anspannung kann zu Verspannungen im Becken und im unteren Rücken führen und der Grund für Rückenschmerzen sein. Um die Beckenmuskulatur zu stärken und zu entspannen, beinhaltet diese Praxis Übungen speziell für die Becken- und Bauchmuskulatur.

Hilfsmittel: 2 Blöcke

Lehrer: Clemens Frede
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
Entspannung fürs Becken Video
Yoga Ritual: Stressbewältigung
Hatha Level 1 - 2 S1:Fo9 17 mins TV-PG
Bewusstsein schaffen Video
Yoga Ritual: Stressbewältigung
Hatha Level 2 S1:Fo10 18 mins TV-PG
Entspannung pur Video
Yoga Ritual: Stressbewältigung
Hatha Level 1 - 2 S1:Fo11 17 mins TV-PG
Kostenlos
Chakras Intro Video
Chakra Yoga-Serie: Übungen für die Energiezentren
Talks Level 1 - 2 S1:Fo1 2 mins TV-PG
Kostenlos
Kick deine Bauchmuskeln - kurz Video
Petros Haffenrichter
Hatha Level 2 10 mins TV-PG
Kostenlos
Die Wirbelsäule wecken Video
Nichole Golden
Hatha Level 1 - 2 6 mins TV-PG
Kostenlos
Nee, kenn ich schon Video
Yoga für alle ab 40
Hatha Level 1 - 2 S1:Fo5 33 mins TV-PG
Kostenlos
Dehnung & Stärke: Mach Schultern und Nacken zu Freunden - 1 Video
Yoga Ritual für den oberen Rücken
Hatha Level 1 - 2 S1:Fo2 17 mins TV-PG
Kostenlos
Eine schnelle Dehnung Video
Clara Roberts-Oss
Hatha Level 1 - 2 11 mins TV-PG
Kostenlos
Offenes Herz, offene Schultern Video
Clara Roberts-Oss
Hatha Level 1 - 2 10 mins TV-PG
Yoga zum Entspannen Video
Rodney Yees Komplett-Yoga für Anfänger
Hatha Level 1 - 2 S1:Fo4 23 mins TV-PG
Yoga Express Video
Rodney Yees Komplett-Yoga für Anfänger
Hatha Level 1 - 2 S1:Fo5 11 mins TV-PG
✕

Passwort vergessen

Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein. Sie erhalten dann einen Link zum Zurücksetzen Ihres Passworts.

E-MAIL

Der Link Wurde Gesendet!

Ein Link zum Zurücksetzen Ihres Passworts wurde an Sie gesendet.