Friedvolle Nacht

Einschlafroutine
Friedvolle Nacht

S1:Fo2
20 mins
TV-PG Lehrer: Diana Schöpplein
Vinyasa
Level 1
20 Minuten

Finde in dieser fließenden Sequenz zu innerem Frieden durch bewusstes Atmen. Atemgeführte Dehnungen für den ganzen Körper erlauben dir, alle Anspannungen des Tages loszulassen und dich sanft auf den Schlaf vorzubereiten.

Mehr lesen

Informationen zum Video

Finde in dieser fließenden Sequenz zu innerem Frieden durch bewusstes Atmen. Lenke die Energie von deinem Kopf zurück in den Körper und komme in die Ruhe. Atemgeführte Dehnungen für den ganzen Körper erlauben dir, alle Anspannungen des Tages loszulassen und dich sanft auf den Schlaf vorzubereiten.

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Diana Schöpplein
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
Mehr lesen
Tiefenentspannung Video
Einschlafroutine
Vinyasa Level 1 S1:Fo3 21 mins
Mondenergie pur Video
Einschlafroutine
Vinyasa Level 1 S1:Fo4 21 mins
Langsamkeit lieben Video
Einschlafroutine
Vinyasa Level 1 S1:Fo5 21 mins
Kostenlos
Akasha-Chronik Video
Mikrodosis
S1:Fo14 9 mins
Kostenlos
Yin - Eine kleine Einführung Video
Yin Yoga Elemente-Serie
Yin S1:Fo1 6 mins
Kostenlos
Easy Morgenpraxis lang Video
Ariadna Castorena
Vinyasa Level 1 - 2 S:Fo 30 mins
Kostenlos
Eine kurze Einführung Video
Yoga nach den Jahreszeiten
Hatha S1:Fo1 3 mins
Kostenlos
Chakras Intro Video
Chakra Yoga-Serie: Übungen für die Energiezentren
Talks Level 1 - 2 S1:Fo1 2 mins
Kostenlos
Energien harmonisieren Video
Everyday Balance
Hatha Level 1 - 2 S1:Fo1 17 mins
Kostenlos
Dehnung & Stärke: Mach Schultern und Nacken zu Freunden - 1 Video
Yoga Ritual für den oberen Rücken
Hatha Level 1 - 2 S1:Fo2 17 mins
Yoga Nidra für einen guten Schlaf Video
S:Fo 31 mins
Slow Down & Schaffe Raum Video
S:Fo 21 mins
Einschlafhilfe Video
Ariadna Castorena
Restorativ Level 1 S:Fo 30 mins
Süße Träume Video
Jafar Alexander
Yin Level 1 S:Fo 21 mins
Für guten Schlaf Video
Yoga Ritual: Praktiken für den Abend
Hatha Level 1 - 2 S1:Fo1 15 mins
Testing message will be here
✕

Passwort vergessen

Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein. Sie erhalten dann einen Link zum Zurücksetzen Ihres Passworts.

E-MAIL

Der Link Wurde Gesendet!

Ein Link zum Zurücksetzen Ihres Passworts wurde an Sie gesendet.