Flow zur Verjüngung

Flow zur Verjüngung

21 mins
TV-PG Lehrer: Steph Schwartz
Vinyasa
Level 1 - 2
20 Minuten

Ein ausgewogener Flow, nach dem sich Körper, Geist und Seele leicht und wie neu geboren anfühlen. Wir beginnen auf dem Boden und erkunden Drehungen, bevor wir die Ganzkörpereinheit mit Stellungen im Stehen abrunden.​

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Informationen zum Video

Ein ausgewogener Flow, nach dem sich Körper, Geist und Seele leicht und wie neu geboren anfühlen. Wir beginnen auf dem Boden und erkunden Drehungen, bevor wir die Ganzkörpereinheit mit Stellungen im Stehen abrunden.​

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Steph Schwartz
Audio-Sprachen: Englisch, Deutsch, Spanisch
Untertitel: Englisch
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