Rejuvenece con Yoga
Vinyasa
Nivel 1-2
20 minutos
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Información del video
Un flow completo que aporta tranquilidad y rejuvenecimiento al cuerpo, la mente y el espíritu. Comienza entonando un mantra para activar la energia de tu corazón y tus inteción en esta práctica. Explora movimientos para liberar la tension de la espalda, y luego pasa a las posturas de pie para una práctica equilibrada de todo el cuerpo.
Props: ninguno
Profesor:
Steph Schwartz
Idiomas del audio:
Inglés,
Alemán,
Español
Subtítulos:
Inglés
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