Rückenschmerz Ade

Rücken Spezial
Rückenschmerz Ade

S1:Fo4
11 mins
TV-PG Lehrer: René Hug
Yin
Level 1 - 2
20 Minuten

Diese Übungen unterstützen dich dabei, die Wirbelsäule immer wieder angenehm zu strecken und den Wirbeln zu mehr Raum und Gesundheit zu verschaffen.

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Informationen zum Video

Bei Rückenschmerzen ist es oft so, dass die Wirbelsäule und Bandscheiben einseitig belastet werden. Die Übungen unterstützen dich dabei, die Wirbelsäule immer wieder angenehm zu strecken und den Wirbeln zu mehr Raum und Gesundheit zu verschaffen.

Hilfsmittel: 2 Decken, Polster

Lehrer: René Hug
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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