Halt mal an

Everyday Balance
Halt mal an

S1:Fo7
19 mins
TV-PG Lehrer: Ricardia Bramley
Hatha
20 Minuten

Praxis mit länger gehaltenen Asanas, um ins Innere zu gehen und dort zu verweilen.

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Informationen zum Video

Dies ist eine Praxis für alle, die wunderbare Ideen aber manchmal eine zu kurze Aufmerksamkeitsspanne haben und denen es oft schwer fällt, sich nur auf eine Sache zu konzentrieren. Nachdem wir uns wieder geerdet haben, beenden wir die Klasse mit ausgleichendem Pratiloma Pranayam.

Hilfsmittel: Block

Lehrer: Ricardia Bramley
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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