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Kapha kurz
Ariadna Castorena
Yoga nach den Doshas

Staffeln 1: E8
Hatha
Level 1
15 mins
 TV-PG

Dies ist eine Praxis, um mehr Wärme im Körper zu erzeugen. Durch Sonnengrüße, sowie Kraft- und Stabilisierungsübungen kommst du langsam in Bewegungen, um Kapha-Energie in deiner ayurvedischen Konstitution zu reduzieren.

Hilfsmittel: Zwei Blöcke

Lehrer: Ariadna Castorena
Audio-Sprachen: Deutsch
Kapha kurz Video
Yoga nach den Doshas
Hatha Level 1 S1:E8 15 mins TV-PG
Kapha lang Video
Yoga nach den Doshas
Hatha Level 1 - 2 S1:E9 30 mins TV-PG
Kapha sanft & beruhigend Video
Yoga nach den Doshas
Hatha Level 1 S1:E10 19 mins TV-PG
Eine kurze Einführung Video
Yoga nach den Jahreszeiten
Hatha S1:E1 2 mins TV-PG
Kraft und Stärkung für den Tag Video
Taylor Harkness
Vinyasa Level 1 - 2 20 mins TV-PG
Sonnengrüße für Balance Video
Everyday Balance
Hatha Level 1 - 2 S1:E3 19 mins TV-PG
Kraft aus der Mitte Video
Yoga Ritual für den unteren Rücken
Hatha Level 1 - 2 S1:E7 13 mins TV-PG
Kapha Flow Video
Clara Roberts-Oss
Vinyasa Level 2 - 3 18 mins TV-PG
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