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Flow für die Beine
Steph Schwartz

Vinyasa
Geübte – Level 2
30 mins
Im Probeabo gratis anschauen
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Bei diesem ausgewogenen Flow mit Dehnungen, Kräftigungs- und Gleichgewichtsübungen liegt der Fokus auf Kräftigung und Stabilisierung der Beine. Lass dich vom Baum inspirieren, um deine Wurzeln zu stärken und deine Kraft und dein Selbstvertrauen anzuzapfen.

Hilfsmittel: Gurt

Lehrer: Steph Schwartz
Audio-Sprachen: Deutsch, Englisch, Spanisch
Untertitel: Englisch
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