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Flow für die Beine
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Informationen zum Video
Bei diesem ausgewogenen Flow mit Dehnungen, Kräftigungs- und Gleichgewichtsübungen liegt der Fokus auf Kräftigung und Stabilisierung der Beine. Lass dich vom Baum inspirieren, um deine Wurzeln zu stärken und deine Kraft und dein Selbstvertrauen anzuzapfen.
Hilfsmittel: Gurt
Lehrer:
Steph Schwartz
Audio-Sprachen:
Deutsch,
Englisch,
Spanisch
Untertitel:
Englisch
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