Luft Flow

Tanz der Elemente - Serie
Luft Flow

S1:Fo4
32 mins
TV-PG Lehrer: Christine May
Vinyasa
Level 2
30 Minuten

Dein Fokus liegt in diesem Flow auf der Einatmung und dem Halten des Atems, um Weite & Raum zu schaffen.

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Informationen zum Video

Das Luftelement steht für Freiheit und Leichtigkeit und ist direkt mit dem Atem, sowie dem Herzchakra verbunden. Dein Fokus liegt in diesem Flow auf der Einatmung und dem Halten des Atems, um Weite & Raum zu schaffen

Hilfsmittel: ein Block

Lehrer: Christine May
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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