Selbstliebe und Fürsorge

Yoga zum Sonnenaufgang
Selbstliebe und Fürsorge

S2:Fo9
33 mins
TV-PG Lehrer: Gina Caputo
Vinyasa
Level 1 - 2
30 Minuten

Diese langsame Praxis mit Fokus auf den Hüften ist ein Zufluchtsort für überforderte und überarbeitete Seelen.

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Informationen zum Video

Manchmal ist es leichter, Ahimsa (Gewaltlosigkeit) gegenüber anderen zu praktizieren als mit uns selbst. Nicht selten treibt uns unser Geist dazu an weiterzumachen, obwohl unser Körper und unsere Seele eine Pause brauchen.

Diese langsame Praxis mit Fokus auf den Hüften ist ein Zufluchtsort für überforderte und überarbeitete Seelen.

Hilfsmittel: zwei Decken

Lehrer: Gina Caputo
Audio-Sprachen: Deutsch, Spanisch
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