Rückspiegel

Yoga für alle ab 40
Rückspiegel

S1:Fo3
33 mins
TV-PG Lehrer: Ricardia Bramley
Hatha
Level 1 - 2
30 Minuten

Das Herzen öffnen und Vergangenes annehmen.

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Informationen zum Video

Hier liegt unser Fokus auf der Atmung in Standpositionen und Dehnungen, dynamischen Bewegungen und Herzöffnern, um der Person, die wir waren, mit offenem Herzen und Nachsicht zu begegnen und den Menschen, der wir heute sind, zu ehren.

Hilfsmittel: Block, Decke

Lehrer: Ricardia Bramley
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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