Kraftspendender Flow für den Sonnenaufgang

Diese kurze, dynamische Yogasequenz weckt und öffnet deinen Körper. Gleichzeitig wird deine Atmung vertieft. Der Vinyasa-Flow verleiht dir neue Energie und bereitet dich auf den Rest des Tages vor. Eignet sich sowohl als Morgenpraxis als auch während eines Nachmittagstiefs – wann immer Körper und Geist neue Energie brauchen.

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Mara Branscombe
Audio-Sprachen: Deutsch, Englisch, Spanisch, Französisch
Untertitel: Englisch