English Español
Deutsch
Français
Mitglied werden
✕

Tag 4: Balance, Flexibilität, & Kräftiges Gesäß
Marcel Clementi
Kraft & Energie in 6 Tagen

Staffeln 1: E4
Vinyasa
Level 2
29 mins
 TV-PG

In dieser Einheit kombinierst du Kraft, Balance und Flexibilität um durch dynamische Flows und zahlreiche Übungen um die Oberschenkel- und Gesäßmuskeln zu stärken. Dich erwarten kraftaufbauende stehende Haltungen mit fliessenden Übergängen, deren energiereichen Effekt direkt spürbar wird.

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Marcel Clementi
Audio-Sprachen: Deutsch
Tag 4: Balance, Flexibilität, & Kräftiges Gesäß Video
Kraft & Energie in 6 Tagen
Vinyasa Level 2 S1:E4 29 mins TV-PG
Tag 5: Beweglichkeit & Wohlbefinden im Rücken Video
Kraft & Energie in 6 Tagen
Vinyasa Level 2 S1:E5 30 mins TV-PG
Tag 6: Horizonterweiternder Gesamtkörper Flow Video
Kraft & Energie in 6 Tagen
Vinyasa Level 2 S1:E6 30 mins TV-PG
Was uns nährt Video
Everyday Balance
Hatha Level 1 - 2 S1:E9 18 mins TV-PG
Nee, kenn ich schon Video
Yoga für alle ab 40
Hatha Level 1 - 2 S1:E5 32 mins TV-PG
Yoga für Resilienz Video
Annette Söhnlein
Vinyasa Level 2 - 3 30 mins TV-PG
Flow für die Beine Video
Steph Schwartz
Vinyasa Level 2 30 mins TV-PG
Starke Beine - Glückliche Hüften Video
Taylor Harkness
Vinyasa Level 1 - 2 20 mins TV-PG
Wild & Free Flow zur Stärkung von Spontanität Video
Yoga speziell für Frauen
Vinyasa Level 1 - 2 S1:E5 20 mins TV-PG
Wurzelchakra-Flow Video
Chakra Yoga-Serie: Übungen für die Energiezentren
Vinyasa Level 1 - 2 S1:E2 20 mins TV-PG
✕

Passwort vergessen

Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein. Sie erhalten dann einen Link zum Zurücksetzen Ihres Passworts.

E-MAIL

Der Link Wurde Gesendet!

Ein Link zum Zurücksetzen Ihres Passworts wurde an Sie gesendet.