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Tag 5
Marcel Clementi
Stärke deine Mitte in 6 Tagen

Staffeln 1: E5
Vinyasa
Level 2 - 3
19 mins
 TV-PG

Bereite deine Körpermitte, Arme und Schultern auf den Handstand vor mit dieser intensiven Praxis. Scheren, Crunches & Twists aktivieren und stärken die notwendigen Muskeln. Erlebe, wie Du nach der Einheit belebt und kraftvoll in den Tag oder Abend gehst.

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Marcel Clementi
Audio-Sprachen: Deutsch
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