Tag 5

Stärke deine Mitte in 6 Tagen
Tag 5

S1:Fo5
20 mins
TV-PG Lehrer: Marcel Clementi
Vinyasa
Level 2 - 3
20 Minuten

Bereite deine Körpermitte, Arme und Schultern auf den Handstand vor mit dieser intensiven Praxis. Scheren, Crunches & Twists aktivieren und stärken die notwendigen Muskeln.

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Informationen zum Video

Bereite deine Körpermitte, Arme und Schultern auf den Handstand vor mit dieser intensiven Praxis. Scheren, Crunches & Twists aktivieren und stärken die notwendigen Muskeln. Erlebe, wie Du nach der Einheit belebt und kraftvoll in den Tag oder Abend gehst.

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Marcel Clementi
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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Stärke deine Mitte in 6 Tagen
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