Dreh dich glücklich
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Informationen zum Video
Ein kurzer, aber wohltuender Yoga-Flow mit Fokus auf sanfte Drehungen für eine entspannte Wirbelsäule. Bestens geeignet als sanfter, aber energiespendender Start in den Tag. Oder zum Entspannen vor dem Zubettgehen. Ideal für den Stressabbau, eine starke Körpermitte, zum Entgiften und für eine bessere Verdauung.
Hilfsmittel: keine
Lehrer:
Cameron Gilley
Audio-Sprachen:
Deutsch,
Englisch,
Spanisch,
Französisch
Untertitel:
Englisch
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