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Torsiones para el Bienestar

Torsiones para el Bienestar

Información del video

Te proponemos una breve y dulce clase de Yoga fluido con Cameron Gilley, que pone especial énfasis en las torsiones para liberar la columna vertebral. Una dosis de Yoga a primera hora de la mañana para un suave, pero energizante despertar. También es ideal para practicar antes de acostarte y descomprimir antes de dormir, aliviar el estrés, tonificar tu centro, desintoxicar suavemente y mejorar la digestión.

Profesor: Cameron Gilley
Idiomas del audio: Alemán, Inglés, Español, Francés
Subtítulos: Inglés