Torsiones para el Bienestar
Hatha
Nivel 1-2
20 minutos
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Información del video
Te proponemos una breve y dulce clase de Yoga fluido con Cameron Gilley, que pone especial énfasis en las torsiones para liberar la columna vertebral. Una dosis de Yoga a primera hora de la mañana para un suave, pero energizante despertar. También es ideal para practicar antes de acostarte y descomprimir antes de dormir, aliviar el estrés, tonificar tu centro, desintoxicar suavemente y mejorar la digestión.
Profesor:
Cameron Gilley
Idiomas del audio:
Alemán,
Español,
Francés,
Inglés
Subtítulos:
Inglés
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