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Torsiones para el Bienestar
Cameron Gilley

Hatha
Todos los niveles
22 mins

Te proponemos una breve y dulce clase de Yoga fluido con Cameron Gilley, que pone especial énfasis en las torsiones para liberar la columna vertebral. Una dosis de Yoga a primera hora de la mañana para un suave, pero energizante despertar. También es ideal para practicar antes de acostarte y descomprimir antes de dormir, aliviar el estrés, tonificar tu centro, desintoxicar suavemente y mejorar la digestión.

Profesor: Cameron Gilley
Idiomas del audio: Español, Inglés, Alemán, Francés
Subtítulos: Inglés
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