Über Grenzen hinaus wachsen
Durch Drehübungen wird in dieser Sequenz vor allem deine Körpermitte und somit dein inneres Feuer anregt. Dies hilft bei der Verdauung und wirkt entgiftend für Körper und Geist.
Hilfsmittel: Decke, 2 Blöcke
Lehrer:
Annette Söhnlein
Audio-Sprachen:
Deutsch
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