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Über Grenzen hinaus wachsen
Annette Söhnlein
7-Tages Yoga-Anfänger-Serie

Staffeln 1: E6
Yoga für Anfänger
Anfänger – 1
19 mins
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Durch Drehübungen wird in dieser Sequenz vor allem deine Körpermitte und somit dein inneres Feuer anregt. Dies hilft bei der Verdauung und wirkt entgiftend für Körper und Geist.

Hilfsmittel: Decke, 2 Blöcke

Lehrer: Annette Söhnlein
Audio-Sprachen: Deutsch
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