Über Grenzen hinaus wachsen

7-Tages Yoga-Anfänger-Serie
Über Grenzen hinaus wachsen

S1:Fo6
20 mins
TV-PG Lehrer: Annette Söhnlein
Yoga für Anfänger
Level 1
20 Minuten

Durch Drehübungen wird in dieser Sequenz vor allem deine Körpermitte und somit dein inneres Feuer anregt.

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Informationen zum Video

Durch Drehübungen wird in dieser Sequenz vor allem deine Körpermitte und somit dein inneres Feuer anregt. Dies hilft bei der Verdauung und wirkt entgiftend für Körper und Geist.

Hilfsmittel: Decke, 2 Blöcke

Lehrer: Annette Söhnlein
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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