Winter kurz
Ariadna Castorena
Yoga nach den Jahreszeiten

Staffeln 1: E8
Hatha
Level 2
15 mins
 TV-PG

Informationen zum Video

In dieser ruhigen Praxis nutzt du Energie des Winters, um nach innen zu schauen. Durch bodennahe Übungen, Streckungen, Drehungen und Balancen, sowie die subtile Kraft des Atems, lernst du Zeit, Raum und Ruhe für dich zu schaffen.

Hilfsmittel: Zwei Blöcke, Gurt

Lehrer: Ariadna Castorena
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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