Winter kurz

Yoga nach den Jahreszeiten
Winter kurz

S1:Fo8
16 mins
TV-PG Lehrer: Ariadna Castorena
Hatha
Level 2
15 Minuten

In dieser ruhigen Praxis nutzt du Energie des Winters, um nach innen zu schauen.

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Informationen zum Video

In dieser ruhigen Praxis nutzt du Energie des Winters, um nach innen zu schauen. Durch bodennahe Übungen, Streckungen, Drehungen und Balancen, sowie die subtile Kraft des Atems, lernst du Zeit, Raum und Ruhe für dich zu schaffen.

Hilfsmittel: Zwei Blöcke, Gurt

Lehrer: Ariadna Castorena
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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