Yoga-Meridiane: Vitalisiere
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In dieser Einheit stimulierst du vor allem die Leitbahn der Lebens- und Leberfunktion durch ausgewählte Kompressions- und Streckübungen. Löse dich aktiv von Emotionen wie Wut, Zorn und Groll, die sich oft in diesem Meridian festsetzen.
Hilfsmittel: Zwei Blöcke
Lehrer:
Diana Schöpplein
Audio-Sprachen:
Deutsch
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