Abre tus pulmones para meditar
Práctica de Yoga Dinámico que trabaja la apertura de la caja torácica y que te preparar para meditar. Para ello, conocer la articulación del hombro y sentir toda la musculatura que le rodea es clave para abrir los pulmones y mejorar la capacidad respiratoria.
Profesor:
Mario Silva
Idiomas del audio:
Español
Subtítulos:
Español
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