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Abre tus pulmones para meditar

Yoga Ritual
Abre tus pulmones para meditar

T2:Ep5
18 mins
TV-PG Profesor: Mario Silva
Restaurativo
Nivel 1-2
20 minutos

Información del video

Práctica de Yoga Dinámico que trabaja la apertura de la caja torácica y que te preparar para meditar. Para ello, conocer la articulación del hombro y sentir toda la musculatura que le rodea es clave para abrir los pulmones y mejorar la capacidad respiratoria.

Profesor: Mario Silva
Idiomas del audio: Español
Subtítulos: Español
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