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Transforma la Energía Sexual
Mario Silva
Yoga Ritual

Temporada 2: E8
Hatha
Todos los niveles
19 mins

Movilizar la pelvis es parte esencial de esta secuencia. La serie incluye movimientos repetitivos unidos con la respiración para profundizar en las sensaciones de la espalda baja, pelvis y sacro. Se desarrolla también un trabajo intenso de las piernas con el objeto de sentir el enraizar de los pies con la tierra y un tiempo de exploración en posturas invertidas.

Profesor: Mario Silva
Idiomas del audio: Español
Subtítulos: Español
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